Si eres usuario de lentes de contacto y pasas la mayor parte de tu tiempo frente a una pantalla digital, ten en cuenta estos consejos:
– Parpadea con mayor frecuencia: así evitarás que se resequen tus ojos.
– Hidratación: pregunta a tu profesional de la visión cómo hidratar tus ojos.
– Toma descansos: se sugiere descansar cada 20 minutos, por 20 segundos, mirando de lejos.
– Reduce el brillo de la pantalla: trabaja con niveles de brillo bajos.
– Buenas prácticas de limpieza: usa siempre las soluciones de limpieza y mantenimiento para tus lentes recomendadas por tu profesional de la visión.
¿Ya hiciste tu control ocular? Es el momento de hacerlo.